O luto pode trazer sentimentos intensos como tristeza, vazio e dificuldade de seguir em frente. A terapia oferece um espaço seguro para elaborar essa perda e reconstruir caminhos possíveis para a vida.
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Perder alguém importante pode afetar profundamente o equilíbrio emocional. Algumas pessoas passam a sentir isolamento, ansiedade, dificuldade de concentração ou perda de sentido.
O processo terapêutico ajuda a compreender essas emoções e a reconstruir caminhos possíveis após a perda.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma das abordagens com maior respaldo científico no tratamento da ansiedade. A TCC parte de um princípio simples: a forma como pensamos influencia diretamente como nos sentimos e agimos.
No processo terapêutico, exploramos juntos esses padrões de pensamento e construímos respostas mais saudáveis — não apenas para aliviar os sintomas, mas para que você compreenda o que está acontecendo e ganhe autonomia no próprio cuidado.
As sessões são realizadas online, em um espaço de escuta acolhedora e acompanhamento estruturado. O atendimento é individualizado — adaptado à realidade de cada pessoa, seja adulto ou adolescente.
Dê o primeiro passo. Estou aqui para te acompanhar.
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